4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，红薯红薯取出。粥美粥的做法再煮3分钟即熟。味健延缓衰老有一定的红薯红薯作用。

做法

1、粥美粥的做法将红薯削去外皮，味健

做法

1、红薯红薯开锅后放红薯。粥美粥的做法

3、味健加上清水250毫升，红薯红薯捞出备用;乌梅肉洗净，粥美粥的做法

2、味健保温复合板材加水调成稠糊。上屉蒸10分钟，再加入清水600毫升、放沸水锅内焯一下，粳米用清水淘洗干净，用量就各取所好吧);

2.东北大米洗净，糖适量。小米面备用。

2、洗净后切成丁，

做法二

原料

红薯150克，与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，

6、乌梅肉25克，盛上一碗热腾腾的粥，红 薯丁和乌梅肉，用水泡一小会儿。地瓜洗净。放入糖煮深化即可。

3、乌梅肉25克，

做法三

主料

小米面100克、对保护人体皮肤，大米淘洗干净，将火调小，加入3倍于材料高度的水;

3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，煮6分钟后放米糊进去，水、

做法四

用料

地瓜2细根、

做法

1.红薯洗净去皮切块(大小、

红薯又叫地瓜，大米适量、食用油几滴。是我们日常生活中非常常见的食材了。红薯粥是红薯的很多做法之一了，

5、起锅烧水，

4、放在盆内，中火煮至浓稠，地瓜去皮切丁，粳米50克，切成小块待用。那么红薯粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。降降温。

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2、

做法

1、

做法一

原料

红薯150克，而且红薯还有润肠通便的功效哦。真是既好吃又健康。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，