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芝麻的对女食疗方法

芝麻蜜糕

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黑芝麻椹糊

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节食减肥的女性，

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女性最怕的是青春流逝，由于其营养的摄取量不够，减少皮肤感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维提供滋润，芝麻的抗氧化成分还能促进人体对维生素A、抗老化作用。

先将黑芝麻炒香研碎，

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