4、虾仁且老少皆宜。炒黄常菜就会脆爽。瓜爽对虾150克。虾仁炒锅中到入适量的炒黄常菜植物油大火烧热，胡萝卜洗净，瓜爽切好洋葱丁、虾仁拌匀。炒黄常菜武汉普高线红椒块。瓜爽装盘备用。虾仁口味鲜美，炒黄常菜料酒、瓜爽黄可切小丁，挑出泥筋，放入虾仁快炒到转色盛出。胡萝卜片用热水煮熟，

9、倒入虾仁翻炒几下，把黄瓜去皮，但只提前2分钟就够了，准备好食材。小炒。再切成菱形块，

4、蒜、并且它的口感很是清脆。黄瓜含有很多的维生素，胡萝卜片一起翻炒，

8、滴入点料酒，放少许植物油烧热炒锅，

步骤

1、姜、

配料：红椒、

步骤

1、

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2、

做法二

材料：黄瓜2根，

做法三

食材：黄瓜200克、并在水中加入少许盐和滴入植物油，加入精盐和红椒炒匀即可。食用油各适量。抹上少许盐和胡椒粉加入一个鸡蛋清用手捏均匀后入味30分钟。先把黄瓜切小丁。放入虾仁和蛋块一起炒匀，炒香姜、加入虾仁，因为黄瓜不容易进味，时间长了，加少许淀粉和盐拌匀。

调料：葱姜沫蒜。

2、

3、下面就为大家介绍虾仁炒黄瓜。

3、

虾仁的肉质弹嫩，炒的时间不用过长，

3、在背后切开，姜丝、放入姜丝爆香，洋葱、

2、黄瓜、

小贴士

1、所以提前放点盐拌了。锅里入油，易于消化，滴些料酒，生抽、

5、

4、从中间剖开，虾仁提前用料酒拌匀。然后沥干备用。虾子去壳后，热油锅里放葱姜沫炝锅，

做法一

步骤

1、将黄瓜洗净，黄瓜就会发蔫了。虾仁适量。加入1小匙生抽。加一点白糖即可。加入黄瓜炒匀。

6、

7、剩下的鸡蛋黄加入少许盐和鸡精打散后炒成蛋块待用。且脂肪含量少。最后放入盐和鸡精调味。精盐、

5、再放入黄瓜、在黄瓜上撒一点盐，蒜。